Casriyeynta Neo iyo Xagga (A14-1583)

Sharaxaada

Quruxda iyo wakhti la'aanta gacan-qabsigan raaxada ah ayaa ka dhigaya doorasho aad u fiican kuwa raadinaya gabal sare si ay u xoojiyaan gurigooda ama xafiiskooda.Laga bilaabo marka aad dareento gacanku intiisa oogada macdan ee qabow ee gacantaada, waxaad ogaan doontaa inaad la tacaalayso badeecad tayo gaar ah leh.
Xakamaynta qalabku waxa uu ka kooban yahay walxo zinc ah oo waara oo adag oo adkaysi u leh miridhku, daxalka, iyo isticmaalka culus.Tani waxay ka dhigeysaa mid ku habboon meelaha gaadiidka badan uu ka socdo sida jidadka, meelaha laga soo galo, iyo musqulaha.Qalabkeeda adag iyo kuwa adag waxay hubisaa inay u adkeysan doonto xirashada iyo jeexjeexa isticmaalka maalinlaha ah oo ay sii wadi doonto inay u ekaato mid cajiib ah oo raaxo leh sida maalintii la rakibay.
Naqshadaynta casriga ah ee gacanta waxay ku daraysaa hawo casri ah iyo hagaajin meel kasta, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon labadaba goobaha dhaqanka iyo kuwa casriga ah.Quruxdeeda quruxda badan iyo kuwa ugu yar ayaa ka dhigaya gacan-qabsi badan oo si fiican ula shaqeyn kara qalabka kale ee qurxinta iyo qalabka qolka.Haddii aad raadinayso gacan kaabaysa qurxintaada hadda jirta ama mid kaa caawin karta inaad abuurto muuqaal cusub oo casri ah, qalabkan gacanta ayaa ah doorashada ugu fiican.
Gebogebadii, gacan-ku-haynta qalabku waa isku-dhafka ugu fiican ee quruxda, raaxada, iyo shaqeynta.Iyada oo nashqaddeeda gaarka ah, agab tayo sare leh, iyo habka rakibida dedaalla'aanta, gacan-ku-haynta qalabku waa doorashada ugu fiican ee mulkiilayaasha guryaha ee raadinaya inay kor u qaadaan qiimaha bilicda ee gurigooda.Xakamaynta qalabku waa qeexida raaxada iyo quruxda, oo bixisa muuqaal gaar ah oo casri ah albaabadaada oo aan la mid ahayn.Naftaada gacanta ku hay qalabkeena maanta oo la kulanto khibrada maaraynta qalabka ugu dambeeya!